Libro Recetas para Dormir Bien Estivill , eduard. Averbu
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Una gran mayoría de la población tiene problemas para conciliar el sueño. Preocupaciones, estrés, la pareja que no para de roncar. . . Muchas son las ca. . .
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Más información: una gran mayoría de la población tiene problemas para conciliar el sueño. Preocupaciones, estrés, la pareja que no para de roncar. . . Muchas son las causas por las que se descansa poco y mal.
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Los trastornos del sueño pueden tener fácil solución. Así loafirman los autores, reputados especialistas en la materia, ypara ello nos brindan una serie de consejos sencillos y prácticos.
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Más información: si le cuesta conciliar el sueño, o se levanta cansado, o duerme pocas horas, o no pega ojo en toda la noche, o su pareja o usted roncan, o ha tenido un bebé, o trabaja en turno de noche.
